Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1715 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 71,16g | Kolh.: 223,92g.
Frukost: Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Ja! Gouda Mittelalt, Seeberger Pflaumen, Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Actimel Classic, Vollkornbrötchen. Lunch: Barilla Pesto Alla Genovese, Dinkel Max Bio Dinkel Penne. Middag: Cucina Balsamico Creme, Zucchini, Gekochtes Ei, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), BioBio Mozzarella 45% Fett I.Tr., Cocktailtomaten, REWE Avocado, REWE Blattspinat. Snacks/Annat: Obstkuchen. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 feb 23 av medlem: Ritamine__
|
☺️ Oh ja, endlich passiert mal wieder was in die richtige Richtung. 😌
24 feb 23 av medlem: RiraRya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|