Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
93,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1372 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 120,59g | Kolh.: 109,44g.
Frukost: Zonnatura Tarwe Zemelen, Del Nutri Vanilleshake, Milbona Verse Halfvolle Melk. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Euro Shopper Kipfilet, Lidl Koolhydraatarm Brood. Middag: Wok To Walk Eiernoodels, Kippenbout, Broccoli. Snacks/Annat: Gekookt Ei. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|