Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1662 kcal
|
Fett: 72,53g | Prot: 74,52g | Kolh.: 167,57g.
Frukost: Grancereale Cioccolato, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Cappuccino. Lunch: Cheese Filled Ravioli, Salami, Macelleria Carne di Vitello. Middag: Tiramisu, Star Risotto alla Milanese (280g), Mon Chéri Cioccolatino. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danipi801 's vikthistorik
|