|
Sarapan dulu sahabat~ Oatmeal+chia seed+1/2 bungkus energen coklat plus 1 pisang uhuhuhu
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
1473 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 47,18g | Kolh.: 212,59g.
Frukost: Diamond Low Fat Milk, Energen Sereal Coklat, Beorganik Chia Seed, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Perkedel Jagung, Ayam Masak Merah, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Middag: Saori Saus Teriyaki, Fortune Minyak Goreng, Diabetasol Gula, Garam, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Annat: Sidomuncul Tolak Angin, Roma Sari Gandum, Cimory Yoghurt Drink Strawberry. mer...
|
|
 Kommentarer
emg enak banget woi. oatmeal campur energen coklat. gak eneg sama sekali.
23 feb 23 av medlem: AyoNiatDiet
|
@ayoniadiet iyaa baru kali ini nyoba. Biasanya aku oatmeal seduh topping buah aja. Perdana nyoba pakai energen hohoho
23 feb 23 av medlem: Belajar.konsisten
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Belajar.konsisten 's vikthistorik
|