|
Tá difícil voltar 😢☠️
|
66,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1007 kcal
|
Fett: 31,96g | Prot: 94,78g | Kolh.: 89,23g.
Frukost: Jasmine Granola Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. Lunch: Milho, Coqueiro Atum Ralado em Água , Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo , Pullman Rap10 Integral. Middag: Pão Francês, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Quero Milho Verde. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dayzeperes 's vikthistorik
|