Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
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40,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
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1460 kcal
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Fett: 72,22g | Prot: 55,68g | Kolh.: 151,76g.
Frukost: メープルシロップ, きな粉, バナナ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, 酢, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, メープルシロップ, リンゴ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Lunch: セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, サラダクラブ 人参サラダ, ナムル, 漬け物, Pasco あんホイップドーナツ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ブロッコリ, ゆで卵, レタス, きゅうり. Middag: アーモンド, パスタサラダ, ほうれん草のごま和え, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, 海苔, 味噌汁, しょうが焼き. Snacks/Annat: セブンイレブン ラングドシャ チョコレート, 岩塚製菓 ぬれおかき, コーヒー. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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