Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
100,9 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
909 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 81,55g | Kolh.: 25,39g.
Lunch: Peito de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada. Middag: Ovo, Polenghi Cream Cheese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Quaker Farinha de Aveia. Snacks/Annat: Brigadeiro. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cibelepaulino_ 's vikthistorik
|