Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
736 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 27,69g | Kolh.: 68,20g.
Lunch: Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada. Middag: Vitamina de Abacate. Snacks/Annat: Divina Pamonha Pamonha Doce com Coco, Veneza Iogurte Morango Zero. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edneide ustino 's vikthistorik
|