Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
2664 kcal
|
Fett: 99,27g | Prot: 80,94g | Kolh.: 357,97g.
Frukost: 7-11 熱拿鐵（大）, 炒花菜, 媽媽煮藝 香拌油蔥高麗菜, 菜脯蛋, 御料小館 滷肉飯. Lunch: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味, 雞腿便當. Middag: 光泉 冬瓜茶, 7-11 肉絲蛋炒飯. Snacks/Annat: 旺旺 仙貝. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|