Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
98,7 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
945 kcal
|
Fett: 39,82g | Prot: 64,47g | Kolh.: 80,62g.
Frukost: Aldi Kochschinken, Getoastetes Weißbrot, Aldi Butterkäse. Lunch: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Getoastetes Weißbrot, Mertenbach Landleberwurst Grob, Getoastetes Weißbrot, Mertenbach Landleberwurst Grob. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|