Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
917 kcal
|
Fett: 24,80g | Prot: 22,84g | Kolh.: 151,74g.
Frukost: Пирожок с Мясом, Чай с Сахаром, Компот без Сахара, Форте Гематоген Детский. Lunch: Блинчики. Snacks/Annat: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". mer...
|
|
1886 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 7 minuter, Situps - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
кинн каору 's vikthistorik
|