Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
2042 kcal
|
Fett: 83,16g | Prot: 106,05g | Kolh.: 225,12g.
Frukost: Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Nordic Пшённые Хлопья, Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: Чайхона Шаурма из Телятины, Запеченные или Жареные Креветки, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Салат Айсберг, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Мираторг Sundays со Вкусом Вишня-Магнолия , Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, БЕЛОК ЯИЧНЫЙ, Вараксино Яйцо, Now Omega-3, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. mer...
|
Tappar 11,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|