Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1463 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 92,21g | Kolh.: 133,88g.
Frukost: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Апельсина, ВкусВилл Шоколад Горький с Красным Сицилийским Апельсином, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Коровка из Кореновки Молонез 19%, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Магуро Тунец Натуральный. Lunch: ВкусВилл Голубика, Данон Творожный Клубника Земляника, ВкусВилл Кукуруза, Ardo Спаржа Зеленая Замороженная, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Middag: Вино Сухое, Икра Красная, Обычные Блины. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianasubb1 's vikthistorik
|