|
PMS 😩
|
107,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1591 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 94,18g | Kolh.: 146,10g.
Frukost: Помидоры, HK Keittokinkku, Вареное Яйцо, Reilu Täysjyvä, Oivariini Vähärasvaisempi. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Arla Apetina Feta 3%, Огурец (без Кожуры), Calvo Tuna in Brine, Рис Вареный. Middag: Hätälä Lohi Fileepala, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Arla Apetina Feta 3%, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Sevan Baba Ghannouge, Sevan Punajuurihummus. Snacks/Annat: Crownfield Muesli Bar Milk Chocolate, Шоколад, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KitKat-Helsinki 's vikthistorik
|