Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
977 kcal
|
Fett: 34,03g | Prot: 59,37g | Kolh.: 85,86g.
Frukost: Huevo, Peras, McCormick Té de Manzanilla , Almendras, Aguacate, Jitomate. Lunch: Salmón Rosado, Ejotes, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Vino Tinto de Mesa, Torta de Milanesa. Snacks/Annat: Café Instantáneo , Lala Leche Light Baja en Grasa, Ensalada de Nopales, Mangos. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EliJarquin 's vikthistorik
|