Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
985 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 66,80g | Kolh.: 100,46g.
Frukost: Jitomate, Aguacate, Huevo, Peras, Toronja (Rosa y Rojo), McCormick Té de Manzanilla , Almendras. Lunch: Sanissimo Salmas, Ejotes, Atún Fresco, Salmón Cocinado. Middag: Arroz Blanco Cocido, Mayonesa, Atún Fresco. Snacks/Annat: Caramelos Dulces de Chocolate. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EliJarquin 's vikthistorik
|