no cheat meals for next 5 weeks . will be including rope skipping in exercises as it is the highest calorie burning exercise out there. burpees too burn more calories than most exercises.
70 kg Tappat hittills: 11 kg.    Kvarvarande: 5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.
Tappar 2,6 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


rjunrajput 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.