Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1133 kcal
|
Fett: 37,01g | Prot: 39,43g | Kolh.: 164,03g.
Frukost: Nasi Goreng. Lunch: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Snacks/Annat: You C1000 Vitamin Orange, Pisang, Semangka, Mr. Bread Roti Sisir Klasik Margarin Gula. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratihangraeni 's vikthistorik
|