Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
821 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 16,61g | Kolh.: 115,30g.
Frukost: Макдоналдс Мёд , Блины. Lunch: Толченка. Snacks/Annat: Славица Пломбир на Сливках в Шоколаде, Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
|
150 kcal
|
Träning:
Табата - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|