Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1148 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 36,72g | Kolh.: 127,92g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung), Reis (Gekocht). Middag: SPAR Enjoy Caesars Salat + Dressing, Kinder Maxi King. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|