|
33.4%
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1429 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 72,36g | Kolh.: 174,03g.
Frukost: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. Lunch: 文旦, ポッカサッポロ じっくりコトコト海老の贅沢ビスク, 卵とじスープ, フジッコ 蒸し大豆, ほうれん草, アヲハタ イチゴジャム, 白パン. Middag: みかん, フジッコ 蒸し大豆, 焼鮭, 味噌汁, 温野菜. Snacks/Annat: 三幸製菓 贅沢かき餅, CGC シューアイス. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|