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Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
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1142 kcal
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Fett: 27,09g | Prot: 88,89g | Kolh.: 144,44g.
Lunch: Santosano Mozzarella Búfala Tajado , el Dorado Sedani Quinoa Real, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria, Pimiento Rojo. Middag: Santosano Mozzarella Búfala Tajado , Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Plátano Maduro. Snacks/Annat: Piña, Banano, Wakeup Choco Up. mer...
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1913 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Situps - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
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Lizeth0619 's vikthistorik
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