|
kita mulai besok y gays tgl 23 February 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
423 kcal
|
Fett: 12,06g | Prot: 12,55g | Kolh.: 65,78g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Telur Balado, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamakbibi9570 's vikthistorik
|