Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1177 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 65,77g | Kolh.: 90,60g.
Frukost: Half and Half Cream, Coffee, Philadelphia Bold Jalapeño Cheddar Whipped Cream Cheese, Kettleman Sesame Bagel. Lunch: Fortinos Calabrese Bread, Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Clementines . Middag: Vinegar , Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Steak. Snacks/Annat: Half and Half Cream, Coffee, Nestle Turtles. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|