Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1232 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 41,95g | Kolh.: 130,65g.
Lunch: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Плавленный Сыр, Макароны с Маслом, Котлета Свиная. Middag: Ферма Плавленый Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|