Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1816 kcal
|
Fett: 77,10g | Prot: 69,43g | Kolh.: 214,16g.
Lunch: Frisian Flag Kental Manis, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar (2). Middag: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. Snacks/Annat: Martabak Telur, Martabak Manis, Good Time Chocolate Chip Cookies, Cilok. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wandaviola 's vikthistorik
|