Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1592 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 81,61g | Kolh.: 156,71g.
Frukost: Milka Молочный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Veladis Икра Минтая, De Luxe Крем-Сыр, АТБ Чиабатта с Сыром. Lunch: Сырники, Стейк из Свинины или Котлета, Галя Балувана Картопляні Зрази. Middag: Верес Икра Кабачковая, АТБ Чиабатта с Сыром, Галя Балувана Котлети Рибні, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Машенька Десерт Сирковий, Vitmix Конфета Орех. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|