Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1081 kcal
|
Fett: 80,04g | Prot: 70,18g | Kolh.: 21,69g.
Frukost: Кофе, Язык Говяжий, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Vita Brown Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сливочное Масло, Яичный Желток, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Аквасалат с Проростками «Нежный», Жареная Свиная Отбивная, Глобус Стебель Сельдерея. Snacks/Annat: Кедровые Орехи . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shizgaraa 's vikthistorik
|