Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
|
1390 kcal
|
Fett: 118,73g | Prot: 58,28g | Kolh.: 15,91g.
Frukost: Окей Грудинка Свиная Копченая, Городецкий Молоко 3,2%. Lunch: FitnesShock Cocos, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сдобри Майонез Провансаль, Global Village Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
таня_АнНи 's vikthistorik
|