Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
2676 kcal
|
Fett: 81,08g | Prot: 103,05g | Kolh.: 342,85g.
Frukost: Loncoleche Yoghurt Protein , Pineapple. Lunch: Nestlé Jalea, Minuto Verde Porotos Granados . Middag: Watt's Mermelada, La Fête Bombones, McKay Morocha, Soprole Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Beer, Huentelauquen Queso Mantecoso, Tottus Pate de Jamón , Castaño Torta Panqueque Chocolate. Snacks/Annat: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . mer...
|
Tappar 18,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FelipedeChile 's vikthistorik
|