Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1235 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 93,66g | Kolh.: 84,46g.
Frukost: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Магнит Банан, Армпродукт Хачапури с Сыром, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Курица. Middag: Кубаночка Лечо по-Болгарски, Магнит Хлеб Житный, Зеленый Перец, Vici Сельдь Слабосоленая, Имбирь Маринованный. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
godunowae 's vikthistorik
|