Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1476 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 40,91g | Kolh.: 180,34g.
Frukost: Тертый Пирог. Lunch: Песочное Печенье, Белый Хлеб, Кровяная Колбаса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Песочное Печенье, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Песочное Печенье. mer...
|
|
1927 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|