Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1411 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 47,31g | Kolh.: 192,50g.
Frukost: Кофе, Suvorov Madam Buvoge. Lunch: Кофе, Сыр Домашний, Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Макароны с Маслом. Middag: Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Кровяная Колбаса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|