Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
81,0 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1078 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 72,08g | Kolh.: 140,14g.
Frukost: Breakfast Frittatas, Whole Wheat Bread. Mellanmål: Granola Yogurt. Lunch: Oranges , Chicken Mozzarella Pasta with Kale & Spinach. Middag: Green Beans with Garlic, Lemon Pepper Chicken, Basmati Rice. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|