Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1944 kcal
|
Fett: 106,93g | Prot: 120,77g | Kolh.: 154,21g.
Frukost: Grapery Cotton Candy Grapes, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Boiled Egg, Toasted White Bread. Lunch: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Captain John Derst's Old Fashioned Bread, Great Value String Cheese, Deli Sliced Ham, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Middag: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Lay's Wavy Original Potato Chips, No Bake Cookies, Hershey's Miniatures. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEScott58 's vikthistorik
|