Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
938 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 44,71g | Kolh.: 88,55g.
Frukost: Pisang, Morin Selai Kacang, Nescafe Classic, Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream, Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: BonCabe Boncabe, Pepes Ayam, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Middag: Stroberi, Alpukat, Telur Rebus. Snacks/Annat: Morin Selai Cokelat Kacang, Finna Kulit Lumpia, Pisang. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lailaachip 's vikthistorik
|