Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
688 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 52,36g | Kolh.: 44,76g.
Lunch: Yoki Sorvete de Abacaxi (Preparado com Leite Desnatado e Adicionado de 1 Envelope de Tang Abacaxi, Músculo Bovino Cozido. Middag: Doremus Creme de Chocolate com Waffer Chocowaffer, Rezende Peito de Peru Defumado, Nestlé Kit Kat. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|