Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
2254 kcal
|
Fett: 99,95g | Prot: 125,11g | Kolh.: 218,71g.
Frukost: БЕЛОК ЯИЧНЫЙ, Вдохновение Шоколад Классический, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом , Скатерть-самобранка Пикули Маринованные, Мираторг Котлета из Говядины , Мистраль Булгур. Middag: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вараксино Яйцо, Вкусвилл Сыр Лёгкий. mer...
|
Tappar 15,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|