Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
742 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 23,12g | Kolh.: 101,51g.
Frukost: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Mangos, Kölln Haferflocken. Lunch: Coburger Bayrischer Weichkäse Würzig, Excellent Buffet Pikante Rote Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Pema Pumpernickel. mer...
|
|
2455 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|