Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
1370 kcal Fett: 46,78g | Prot: 90,58g | Kolh.: 156,53g.   Frukost: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Pears , Blueberries , Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Avocados , Milton's Baking Company Healthy Multi-grain English Muffins. Middag: Lettuce, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham Slices, Big Y 12 Grain Whole Grain Bread, Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, Kraft Mayo with Olive Oil, Chili Con Carne with Beans, Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast. mer...
2216 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

32 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 
21 feb 23 av medlem: PinayRN
Awww moko 13! Thanks! I loved this! Also - remember this meme for yourself, too! ( only say that because sometimes I forget myself) 💪 💯 🌎 🫶 ☘️ 
04 mar 23 av medlem: 3dkids2
Amen to that!!! 
04 mar 23 av medlem: buenitabishop

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


moko 13 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.