Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1281 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 44,58g | Kolh.: 186,28g.
Frukost: Alnatura Apfelmark mit Mango, Alnatura Hafermilch, Zimt, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Äpfel. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Middag: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Bohnen. Snacks/Annat: Freshona Bio Fruchtpüree Apfel Mango. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|