Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1042 kcal
|
Fett: 59,64g | Prot: 36,80g | Kolh.: 105,80g.
Frukost: Buah Naga. Lunch: Putih Telur Matang, Pecel. Snacks/Annat: Kerupuk Udang. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mahardika11 's vikthistorik
|