Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1645 kcal
|
Fett: 80,22g | Prot: 143,97g | Kolh.: 96,00g.
Frukost: Новая Деревня Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Новая Деревня Молоко 2,5%, Яблоко, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Магнит Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Middag: Новая Деревня Молоко 2,5%, Капуста, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Metro Chef Филе Бедра Индейки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|