Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1601 kcal
|
Fett: 92,53g | Prot: 77,17g | Kolh.: 114,39g.
Frukost: Milka Молочный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Veladis Икра Минтая, De Luxe Крем-Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Хуторок Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Стейк из Свинины или Котлета. Middag: VICI Блины с Шоколадом, Галя Балувана Картопляні Зрази, Верес Икра Кабачковая, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Vitmix Конфета Орех, Рафаэлло Конфеты. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|