Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1435 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 135,42g | Kolh.: 85,21g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо Авокадо, Яичный Желток, Форель. Middag: Куриная Грудка, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИдуТолькоВперёд 's vikthistorik
|