Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
482 kcal
|
Fett: 27,12g | Prot: 33,94g | Kolh.: 23,38g.
Frukost: Хлеб из клетчатки, Простоквашино Молоко 2,5%, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|