Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 66,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
2113 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 37,82g | Kolh.: 138,84g.
Frukost: La Boulangere Pains Au Chocolat, My Coffee, La Boulangere Pains Au Chocolat, My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich, Tangerines (Mandarin Oranges) . Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
|
|