|
comecando a semana bem... com todo o foco.
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
985 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 85,57g | Kolh.: 36,54g.
Frukost: Nestlé Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Natural Life Farinha de Berinjela. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Chuchu Cozido, Bife de Fígado. Middag: Hortifruti Repolho Branco Cru, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Abobrinha. Snacks/Annat: D'ajuda Maionese, Masterfoods Molho de Mostarda, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Hortifruti Abacate, Vô Nico Pasta de Amendoim Bombom Fit Crunchy, NewNutrition Whey Concentrado Cookies, Italac Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado). mer...
|
|
535 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Intervall (HIIT) - 36 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 54 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barbara Ludmila 's vikthistorik
|