Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1717 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 86,80g | Kolh.: 181,87g.
Frukost: Bistec de Res, Aguacate, Pan Dulce, Bolillo, Gamesa Galletas Marias. Middag: Tortillas de Maíz, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Alegría. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis varguez 's vikthistorik
|