|
Ммм... Прикольно) Хорошо, что не записывала вес скачущий выше 56 кг, т.к походу это из-за застоя водички 😄.
Только одна проблема, не хватает самодисциплины по поводу фитнеса( Хотелось бы прям через день заниматься, но как-то лень так часто 😅
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1281 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 57,85g | Kolh.: 139,70g.
Frukost: Плов с Курицей, Чай. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Пирожок с Печенью, Чай. Middag: Сыр Российский, Сметана 15%, Пирожок с Печенью, Зефир в Шоколаде, Чай. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|